秋分後飲食禁忌

秋分後飲食禁忌

每個季節適宜和禁忌的食物都不一樣,可能有些食物在其他節氣具有養生功效的,但是並不能代表它們在其他季節也具有養生的功效,所以在飲食養生的時候一定要適應節氣。

1、痰溼質人忌食肥甘油膩。

2、禁寒飲,如各種生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料等。這類冷食有礙脾胃,對水溼運化不利。胃寒的人更應忌食生冷的食物。

3、陰氣不足而陽氣有餘的老年人忌食大熱大補之品。

4、發育中的兒童如無特殊原因不宜過分進補。

5、熱證病人忌食辛辣,如辣椒、花椒、胡椒、芥末、咖哩粉、咖啡、濃茶等。

6、患有面板病、哮喘的人忌食蝦、蟹等海產品。